Sidorna är:
5-12, 16-21 och 33
Läs igenom och repetera!
Vad som är det viktigaste är att tänka på är:
1. SÖMN/vila 2. MOTION/Rörelse 3.MAT/Näring
Ni som är intresserade kan gå in på youtube och kolla följande klipp:
Sömn- dygnets viktigaste aktivitet:
https://www.youtube.com/watch?v=gRzYes7P97A
Eller kroppsgranskarna:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar