Protein
1. Protein har flera uppgifter i kroppen, vilka?
2. Var hittar vi protein?
3. Förklara vad en aminosyra är.
4. I vilken mat finns de aminosyror som kroppen inte kan bilda själv?
5. Hur kan vegetarianer få i sig det protein de behöver?
6. Sök på internet, varför sägs det att det vore bra om fler av jordens befolkning skulle minska sin köttkonsumtion? Varför bör vi äta mer vegetariskt.
7. Sök på internet; proteinpulver, behöver kroppen mer proteinpulver när man tränar.
Vatten:
1. Hur stor del av din kropp består av vatten?
2. Vilka funktioner har vattnet i din kropp?
3. Ungefär hur mycket vätska förlorar du dagligen
4. Hur känner du dig vid lindrig vätskebrist?
5. Om du har varit magsjuk eller varit på semester i ett varmt land så är det viktigt att du förutom att dricka mycket vatten får i dig ett näringsämne, vilket?
6. Varför ska du undvika energidrycker?
7. Sök på internet, varför är det bättre att dricka kranvatten än förpackat vatten, förklara!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar