År 8: Näringslära Fett v 4

Frågor till näringsämnet fett: (s 21 i läroboken)


1. Varför behöver vi ha i oss fett?
2. Hur är fett uppbyggt?
3. Vilka fettsyror kan inte kroppen bilda själv?
4. Vad heter de tre olika fettsyrorna?
5. Vad heter de fettlösliga vitaminerna?
7. I vilka livsmedel hittar du:
a. mättat fett?
b. enkelomättat?
c. fleromättat fett?
8 I en del mat finns ”osynligt fett”, vad betyder det?
9. Sök på internet; varför har fett genom tiderna ansetts vara så dåligt?

Ni kan också kolla på studi:
https://app.studi.se/l/naringsamnen-1

Ni kan också kolla på detta klipp, bra sammanfattning om kolhydrater, fett och protein!

https://www.youtube.com/watch?v=WPoYbJgBRS4&t=201s

i detta avsnittet så kan ni också kolla matvanor, sömn och motion som en repetition :)

Lite kortfattat om: